bitvazaurozay

Category:

5 приемов которые продлят вашу молодость

Каждый человек мечтает остановить старение и наслаждаться вечной молодостью. Многие люди определяют понятие "старость" лишь внешним видом и фигурой, однако куда важнее являются мировоззрение и ощущения.

В погоне за молодостью мы часто прибегаем к различным процедурам, которые нацелены на усовершенствование внешности. Однако намного важнее душевное состояние и молодость души. Психологи рассказали, что необходимо делать, чтобы преодолеть старение.

Танцуйте

Танцы положительно влияют на эмоциональную составляющую. Как известно, отсутствие стресса  положительно влияет на здоровье и внешний вид. А физическая активность замедляет процесс старения мозга.

Дружите

Длительная и постоянная дружба положительно влияет на хромосомы, которые отвечают за процесс старения. Исследования показали, что дружба и отношения с людьми снижают темп старения мозга.

Учитесь новому

С возрастом снижается работоспособность нашего мозга. Новые хобби и увлечения сохранят ваш ум и воображение.

Не засиживайтесь дома

Активная социальная жизнь положительно влияет на мозг и организм. При частных встречах и общении у вас не будет времени, чтобы думать о старости и унывать.

Управляйте стрессом  

То, как мы относимся к жизненным событиям, оказывает на нас большое влияние. Не стоит воспринимать испытания, как безысходность. Лучше ищите выход из ситуации - это заставляет мозг работать сильнее, что вызывает короткие выработки кортизола, которые защищают наш мозг. 

Buy for 50 tokens
Там маленькие кажутся большими, Там толстенькие кажутся худыми, Там головы у всех, как у гигантов, А руки, как у лучших музыкантов. Там зеркала изогнуты, как блюдца, И все смеются, и все смеются, И все смеются. (с) В столиці пройшов щорічний фестиваль шизофренії та брехні. Понад 55 000 зомбаків…

Error

default userpic

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.